Psychomotorische therapie (PMT) is een ervaringsgerichte vorm van hulpverlening waarbij er gebruik wordt gemaakt van bewegings- en lichaamsgerichte activiteiten. Het doen en ervaren staan binnen PMT centraal. Door middel van de inzet van sport- en spel activiteiten en lichaamsgerichte werkvormen kan er op een laagdrempelige manier aan de hulpvraag worden gewerkt. Op deze manier wordt er meer inzicht verkregen in het eigen denken, voelen en handelen en kan er worden geoefend met nieuw gedrag. De psychomotorisch therapeut helpt om de ervaringen die in de therapie worden opgedaan toe te kunnen passen in de praktijk.